„Akt odwagi - w drodze ku samorealizacji”z Claudią Casanovas z Argentyny, 9-10 października, Warszawa
i miniwarsztaty „Nasza energia” z Claudią Casanovas, 8 października, Warszawa
Jednym z celów warsztatów „Akt odwagi” jest rozpoznanie, jakiego aktu odwagi oczekuje od nas w tym momencie życie i zrozumienie, jak ukierunkować naszą energię, by go urzeczywistnić. Akt odwagi potrzebny jest, by podjąć wyzwanie, zrobić to, czego naprawdę pragniemy. Może to być rozstanie z kimś, kto wciąż jest nam bardzo bliski, konfrontacja z czymś, co budzi nasz lęk, zmiana pracy, przyzwyczajeń, przekonań. Chyba największym aktem odwagi jest podążanie za naszymi celami, realizowanie tego, co kochamy, co jest naszą pasją. Odkryjemy, jakie przeszkody utrudniają nam tę realizację, nawiążemy kontakt z naszym wewnętrznym potencjałem. Refleksja i wymiana doświadczeń pomogą nam lepiej zrozumieć nasze przekonania, zweryfikować je i zmienić. Ostatnim elementem, do którego się odwołamy, będzie miłość - to ona pozwoli nam zrealizować w harmonijny sposób nasz Akt Odwagi.
Podczas miniwarsztatów „Nasza energia” zrozumiemy, jak lepiej zarządzać tym bezcennym skarbem, nie marnować go na rzeczy pozbawione wartości. Pamiętając, że najpotężniejszą siłą, dzięki której możemy urzeczywistnić to, co kochamy, jest jedność z miłością. Praca z ciałem i medytacja pozwolą nam zintegrować energie Nieba z energiami Ziemi. To przygotuje teren do dalszej, pogłębionej pracy nad osobistym Aktem Odwagi.
PROMOCJA: uczestnicy warsztatów „Akt odwagi” mogą wziąć udział w miniwarsztatach nieodpłatnie. Zachęcamy do skorzystania. Przy wpłacie zaliczki do 28 września niższa cena. Więcej na www.otwartarzeka.pl
Chcemy też zwrócić uwagę na szkolenie instruktorskie, które planujemy rozpocząć w lutym 2011 roku. Szkolenie daje uprawnienia instruktora Otwartej Rzeki, ale przede wszystkim pozwala przejść głęboką transformację osobistą, w stałej grupie zaufanych osób. Dlatego serdecznie zapraszamy nie tylko tych, którzy pragną podnieść kompetencje zawodowe, zdobyć nowe kwalifikacje, ale wszystkich, którzy czują się gotowi do odbycia tej fascynującej (i trudnej) podróży w głąb siebie.
Otwarta Rzeka (z hiszp. Rio Abierto) jest metodą wywodzącą się z Argentyny i rozwiniętą we Włoszech. To ekspresyjny ruch przy muzyce, głównie w kręgu. Ale też masaż, relaksacja, medytacja, praca z głosem, elementy dramy... Niezwykle bogaty, fascynujący system - mocne podstawy psychologiczne i praca z energią na bardzo głębokich poziomach. Otwarta Rzeka to potężny środek transformacji, oryginalny, łatwy i przyjemny sposób integracji ciała, emocji, umysłu i ducha. Pozwala wyjść poza schematy, odkryć i uaktywnić potencjał życiowy, jak najpełniej wyrażać siebie. Otwarta Rzeka budzi Energię, która jest w każdym z nas - zrzucamy niewygodny pancerz, otwieramy się na doświadczanie nowych postaw życiowych. Wzrastamy, podnosimy jakość życia. Uczymy się płynąć z Nurtem.
Dzięki Otwartej Rzece: - przełamiesz ograniczenia i schematy - poczujesz radość i odprężenie, - zyskasz elastyczność ciała i umysłu, wzrost witalności i pewności siebie, - poprawisz relacje z innymi i z samym sobą, - uaktywnisz potencjał życiowy, rozwiniesz kreatywność, - odzyskasz uczucie siły, lekkości i wolności, harmonię i odwagę w pełnym wyrażaniu siebie.
Ze względu na silne działanie metody zalecana jest pewna dojrzałość, doświadczenie w pracy osobistej. Techniki Otwartej Rzeki znakomicie sprawdzają się też w środowisku pracy, w korporacjach. Zapraszamy do współpracy.
Wrocław ma liczne festiwale artystyczne, muzyczne i filmowe. Do Wrocławia przyjeżdża się po kulturę, muzykę i sztukę, na historyczno-turystyczne wycieczki, na odkrywanie zakamarków z aparatem fotograficznym, na kawę na rynku, na spacery po Ostrowie Tumskim i po Starym Cmentarzu Żydowskim. Na spektakle do teatru, do opery, filharmonii. Dla zabawy w klubie i na trawie, dla odpoczynku.
Wrocław nie ma Festiwalu Tanecznego. Wrocław go potrzebuje.
Potrzebuje spotkania ludzi, którzy doświadczają ruchu w praktyce i teorii.
Wrocławski Festiwal CYRKULACJE to festiwal ruchu i myślenia o ruchu. O ruchu życiodajnym, rozwijającym osobowość, pogłębiającym tożsamość, abstrakcyjnym, teatralnym. Dlaczego nie tańca, mimo że to taniec teatralny w praktyce i w teorii będzie punktem wyjścia dla proponowanego programu?
Ruch traktujemy jako wymianę - swoisty barter między teorią a praktyką taneczną.
medytacje w piramidzie Cheopsa oraz zwiedzanie Egiptu
12 - 19 listopada 2010
Zapraszam serdecznie na nowy warsztat Toma de Winter WEWNĘTRZNY ALCHEMIK do Egiptu. Naszym specjalnym gościem będzie ponownie Shirlie Roden (specjalistka od pracy z głosem). Wyjazd obejmuje warsztat, zwiedzanie (Kair, Giza, Luksor, Asuan, Edfu, File) oraz już tradycyjnie medytacje w Wielkiej Piramidzie Cheopsa i świątyni Karnak. Podczas ostatnich dwóch wyjazdów mieliśmy także możliwość zejścia na dół do Sfinksa i medytacji "między jego łapami", w listopadzie postaramy się także o takie zezwolenie.
Program:
12 listopada: przelot z Warszawy do Hurghady
13 listopada: warsztat
14 listopada: warsztat
15 listopada: wyjazd z Tomem i Shirlie do Kairu, zwiedzanie, medytacje w Cheopsie
16 listopada: wyjazd z Shirlie Roden do Luksoru, zwiedzanie świątyni Luksor i Karnak, wizyta u uzdrowiciela Adela El Attar
17 listopada: Świątynia Horusa w Edfu i Izydy na wyspie File, wioska nubijska
18 listopada: Dolina Królów, Świątynia Hatszepsut, Kolosy Memnona
Nasza planeta przechodzi właśnie zmianę świadomości. Kontakty na wyższym poziomie wibracji nawiązywane są każdego dnia, kiedy ludzie jednoczą się, aby wznieść świadomość całej ludzkości na wyższy poziom. Wszystko jest jednym, jedno jest wszystkim. Jeśli chcemy zobaczyć w jaki sposób wszystko co robimy wpływa na naszą ludzką rodzinę, to musimy się uprościć. Im mniejsze staje się nasze ego, tym bardziej doceniamy innych, opuszcza nas strach i możemy żyć zgodnie z własnym wnętrzem.
Wewnętrzny Alchemik poprowadzi Ciebie w podróż do przebudzenia świadomości bezwarunkowej miłości, która znajduje się w każdym z nas. Opisując procesy zachodzące na tych warsztatach Tom korzysta z symboli i terminologii zapożyczonej z klasycznej alchemii. Na drodze do celu musimy przejść siedem etapów:
· Spalanie - palimy ego, maskę, która nosimy każdego dnia;
· Rozpuszczanie - rozpuszczamy pozostałości zarówno kobiece jak i męskie, wciąż zanieczyszczone przez ego;
· Oddzielenie - oddzielamy to co męskie od tego co kobiece i wyrzucamy resztę ego;
· Połączenie - jednoczymy dwie strony bez medytacji ego. Alchemicy nazywali to ślubem króla i królowej. Przy tym etapie poczujesz wewnętrzny spokój;
· Fermentacja - to co powstało w etapie czwartym musi się rozłożyć, żeby powstała nowa Destylacja - gotujemy i kondensujemy to co powstało w etapie piątym, żeby osiągnąć wyższa koncentracje i czystość;
· Koagulacja - ostateczne zjednoczenie oczyszczonych części. Duch i ciało stają się jednością.
Opłaty:
Samolot (charter): 1108 zł
Warsztat Wewnętrzny Alchemik: 1290 zł
- istnieje możliwość zabrania osób towarzyszących nie uczestniczących w warsztacie. Osoba towarzysząca płaci tylko 390 zł tzw. opłaty organizacyjnej. W ramach tej opłaty może uczestniczyć w dodatkowych zajęciach np. z Shirlie Roden oraz w medytacjach podczas zwiedzania.
- specjalna cena tylko dla osób, które uczestniczyły w poprzednich wyprawach do Egiptu: 1000 zł.
- warsztat jest tłumaczony z angielskiego na polski przez doświadczonego tłumacza, którego specjalnie zabieram z Polski, aby zapewnić profesjonalne tłumaczenie.
Płatność: zaliczka 700 zł płatna w ciągu 7 dni od daty rezerwacji i dopłata do całości do 15 października. Możliwa zniżka 100 zł w przypadku pełnej wpłaty za warsztat do 15 sierpnia 2010.
Pakiet 700 usd (ok 2100 zł) zawiera: 5 noclegów w Hurghadzie i 2 noclegi w Luksorze (hotele 4*, miejsce w pokoju dwuosobowym z łazienką), wycieczki: jeden dzień w Kairze i dwa dni w Luksorze: Jedynka za dopłatą 110 usd za 7 nocy (ok 330 zł). Cena nie obejmuje opłaty za prywatne zwiedzanie w piramidzie Cheopsa i Sfinksa. Płatność: płatna w usd pierwszego dnia pobytu
Po raz kolejny mamy w programie wizytę w Oils, Herbs and Spices Center for Mind, Body and Soul (centrum olejków, ziół i przypraw dla Umysłu, Ciała i Duszy) należący do lokalnego uzdrowiciela Adela el Attar w Luksorze (www.adel-el-arara.com), do którego przyjeżdżają ludzie z całego Egiptu po pomoc. Adel regularnie prowadzi także warsztaty oraz indywidualne sesje w Francji. Trafiliśmy do niego "przez przypadek" w listopadzie zeszłego roku i od tamtego czasu zawsze go odwiedzamy. Adel prezentuje, zwłaszcza grupom medytującym, olejki do czyszczenia i harmonizacji czakr oraz uzdrawiające zioła. Adel jest niezwykłą osobą, o której barwnie opisała jedna z uczestniczek:
<..Było już dobrze po 21:00, gdy przekroczyliśmy progi sklepu. Mimo późnej pory jego właściciel, Egipcjanin Adel, będący równocześnie kimś w rodzaju bioenergoterapeuty czy szamana, przywitał nas bardzo serdecznie. Poczęstował nas herbatą, jednym ze specjałów sklepu, i przedstawił nam swoje szczególne towary: wonności, olejki, zioła, przyprawy itd. Na jednej z koleżanek zademonstrował też energetyczne działanie jednego ze specyfików. Kiedy niemal wszyscy przywarliśmy do kantoru, by robić zakupy, Adel wskazał na kilka osób, w tym na mnie, że dobrze by było aby mógł nam zrobić zabieg, ponieważ w każdym z nas jest coś z przeszłości, co wymaga oczyszczenia. Zgodziliśmy się. Ciekawe, że przy tym powtórzył kilka razy po cichu, jakby do siebie, że jesteśmy specjalną grupą. Ponieważ następnego dnia wyjeżdżaliśmy z Luksoru o 8-ej rano, było jasne, że zabiegi trzeba będzie zrobić jeszcze tego dnia. Już późną nocą w sklepie została nas wiadoma garstka. Nie bez zaskoczenia stwierdziłam, że nasze grono, to niemal te same osoby, które wraz ze mną były w świątyni bogini Hathor i później w sanktuarium Amenhotepa III. Czułam, że zabiegi terapeutyczne naszego przemiłego gospodarza, to kolejny prezent od losu. Adel nie żądał od nas pieniędzy, twierdząc, że oni (?) nie przyjmują zapłaty. Jeśli chcemy, możemy dać co łaska, a on przeznaczy to na cele charytatywne. Tak też się stało. Gdy nasz gospodarz robił zabieg dla mnie, otrzymałam „z góry” wgląd w przyczyny, dla których wspomniana wcześniej tajemnicza relacja ma miejsce w moim życiu i jaki będzie jej dalszy przebieg. Adel dał mi też od siebie rady, które mogą okazać się pomocne przy jej transformowaniu..>.
Istnieje możliwość zorganizowania indywidualnego wyjazdu(max 4 osób) tylko do Adela na uzdrawiające sesje - pierwszy możliwy termin to 15-22 października. Sesje obejmują pracę z energią, oczyszczanie i otwieranie czakr, usuwanie negatywnych podłączeń i różnego rodzajów bytów, refleksologię, pracę z naturalnymi olejkami i ziołami oraz wodą naładowaną jego modlitwą. Pierwsza taka indywidualna wyprawa odbyła się w lipcu tego roku. Niedługo pojawi się na mojej stronie relacja z tego wyjazdu a zdjęcia można już oglądać tutaj. Liczba osób jest ograniczona, ponieważ Adel dziennie wykonuje maksymalnie 4 sesje a każda z nich trwa od godziny do dwóch. Sesje są bezpłatne, ale w podziękowaniu i w ramach wymiany energii można wynagrodzić jego pracę według własnego wewnętrznego odczucia. Natomiast produkty naturalne z jego sklepu są do nabycia zgodnie z oficjalnym cennikiem. Sesje będą tłumaczone przeze mnie, zajmuję się też pomocą w wykupieniu samolotu do Hurghady, organizacją transportu z Hurghady do Luksoru oraz wynajęciem hotelu lub mieszkania w Luksorze. Więcej informacji na temat wyjazdu bezpośrednio u Agnieszki Jurko:)
Czy traktujesz innych lepiej od siebie? Czy zamartwiasz się tym, co inni myślą na twój temat? Czy nowe kontakty budzą w tobie onieśmielenie/ lęk/ wstyd? Czy brak ci odwagi i pewności siebie? Czy unikasz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Czy masz tendencje do tłumaczenia się, nadmiernego przepraszania? Czy krytykujesz siebie?
Jeżeli chociaż część pytań dotyczy Ciebie, prawdopodobnie cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości. Skutkuje to zmarnowanymi okazjami życiowymi, potencjałem, który nie został wykorzystany, zablokowaną spontanicznością i radością życia. Jeśli chcesz to zmienić, ten trening może być właściwym narzędziem pracy i pierwszym wyzwaniem.
Podczas treningu:
Zidentyfikujesz przyczyny i skutki zaniżonej samooceny
Dowiesz się, jakie destrukcyjne przekonania i zasady kierują Twoim życiem i będziesz mógł je zmienić
Poznasz swoje mocne strony i użyjesz ich do "przeprogramowania" umysłu
Przeanalizujesz przyczyny trudności w wyrażaniu własnego zdania i uczuć
Przyjrzysz się popełnionym przez siebie błędom i uwolnisz się od ich powtórzenia
Nauczysz się jak stawić czoło krytyce i jak zadbać o siebie
Będziesz miał okazję potrenować asertywną postawę
Człowiek pewny siebie, zna swoją wartość. Szanuje swoje prawa i dba o to, aby inni je respektowali. Nie jest zarozumiały. Człowiek pewny siebie to taki człowiek, z którym z chętnie się przyjaźnimy, z przyjemnością robimy interesy. Człowiek pewny siebie szanuje siebie, jednocześnie darząc szacunkiem innych ludzi.
Prowadząca:
Beata Markowska - trener rozwoju osobistego, coach akredytowany przez ICC. Prowadzi warsztaty i sesje indywidualne. W swojej pracy wykorzystuje techniki psychologii zorientowanej na proces, Huny, NLP, channelingu, wizualizacji, pracy z ciałem oraz coaching.
Asertywność nie byłaby nam potrzebna, gdyby nie wszędobylskie rozbieżności pragnień i interesów. Asertywność to umiejętność przydatna zarówno w relacjach osobistych jak i kontaktach zawodowych. Nieomalże każdej dziedzinie życia wchodzimy w relacje. To w jaki sposób je kształtujemy, na ile otwarcie wyrażamy siebie i swoje potrzeby ma decydujący wpływ na to, poziom spełnienia w życiu oraz szacunku do siebie. Warsztat dostarcza uczestnikom możliwość doświadczenie otwartego i stanowczego, a równocześnie uprzejmego wyrażania własnych opinii i emocji, egzekwowania swoich praw. Uczy też konfrontacji z tym co w nas silne i co słabe.
PROGRAM: Co to jest asertywność. Sztuka mówienia nie bez poczucia winy. "Chcę" czy "muszę" - spór wewnętrzny pomiędzy wolnością a odpowiedzialnością. Wyrażanie się poprzez komunikat "Ja" - klucz do długofalowego porozumienia. Trening podstawowych zachowań asertywnych - odgrywanie scenek odmawiania, obrony własnych granic oraz wyrażania woli. Konstruktywna krytyka. Asertywność w ciele. Język ciała - ćwiczenie postawy, głosu, gestów i mimiki. Techniki asertywne: "zdarta płyta", "odroczenie asertywne", "asertywne pytanie", "zasłona dymna" - możliwości i ograniczenia. Asertywność w pracy i w relacjach osobistych. Ryzyko związane z bycia asertywnym Granice asertywności. Kiedy uległość przeradza się w agresje?
Radzenie sobie z poczuciem winy i krzywdy. Trening wyrażania złości i uczuć dyskomfortowych. Radzenie sobie ze stresem - trening relaksacji.
Prowadząca:
Monika Donimirska - dr psychologii, edukatorka wellness, pasjonatka zdrowego gotowania, animatorka życia kulturalnego i społecznego.
Terminarz:
Sobota 25 września, 10:30-17:00
Niedziela 26 września, 10:30-16:00
Koszt: 370 pln
Miejsce na warsztacie rezerwujesz zaliczką w wysokości 100 pln płatną na konto bankowe:
13 1140 2004 0000 3102 1417 7535
Promocje!
1."Płacąc wcześniej - płacisz mniej"
Decydując się na warsztat do 2 września zapłacisz za warsztat 300 pln.
2. "Rabat dla przyjaciół"
Zapisz się z kimś wspólnie a razem zapłacicie 570 pln.
Przegląd wydarzeń 
